香烤鸡胸肉色拉
材料:鸡胸肉1块 小番茄 生菜 (冻毛豆 玉米粒 喜欢加什么就加什么= =！！！！ 事先煮熟毛豆和玉米)
步骤:
1. 鸡胸肉解冻洗净加入辣椒粉 白胡椒粉 盐 油腌制10分钟
2.锅里热油/可换成黄油更香，放入鸡胸肉每面各煎3分钟左右出锅
3.再撒上辣椒粉放在烤盘上
4.预热烤箱175度 中层 烤20-25分钟左右 我放了整个的小番茄一起烤了~~ （按自家烤箱脾气设定时间 我大概烤了30分钟）
5.烤好后拿出切小块 和那些菜拌一起，我放了千岛酱~~~~~
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